苦瓜怎么做苦瓜片茶

制作苦瓜片茶的步骤如下：

选择材料

选择新鲜的苦瓜或干燥的苦瓜片，约10克。

清洗

将新鲜苦瓜用清水洗净，去除表面的杂质；如果是干燥苦瓜片，略过此步骤。

准备水

选用清洁的矿泉水或纯净水，避免自来水。

加热水

将水煮沸，待水温降至90℃左右。

冲泡

将清洗干净的苦瓜片放入茶壶或茶杯中，加入200毫升热水，盖上盖子，静置5-10分钟。

过滤饮用

根据个人口味加入适量蜂蜜调味，适合在任何时间享用。

小贴士：

若要降低苦味，可在焯水过程中加入一小撮盐。

若要增加甜度，可将苦瓜片与蜂蜜、冰糖等搭配食用。