白菜炖豆腐晚上吃好吗吗

白菜炖豆腐晚上吃 是可以的，但需要注意以下几点：

适量食用：

晚上适量食用白菜豆腐不会发胖。白菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，而豆腐含有优质蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，两者都是健康食品，适量食用能够为身体提供多种营养物质。

控制热量摄入：

虽然白菜豆腐的热量不高且饱腹感强，但晚上大量摄入，且长时间不运动，也有可能会导致热量堆积，从而引起发胖。

饮食清淡：

晚饭时建议饮食清淡一些，少吃一些高热量、高脂肪的食物，以保持健康的饮食习惯。

综上所述，晚上适量食用白菜炖豆腐是可以的，但要注意控制食量和饮食清淡。如果有特殊体质或健康状况，建议在晚餐前咨询医生或营养师的建议。