给我推荐个早餐

广东肠粉：

广东的早餐十分丰富，肠粉是我吃的最多的一种。肠粉吃起来又滑又嫩，薄薄的粉皮里面包着大大的营养，还会搭配一些蔬菜、有肉、有菜、有碳水，是一道简单又营养的早餐。有虾仁、牛肉、猪肉等口味，我一般吃牛肉的，牛肉是一片一片的，口感很嫩很香，淋上特制的酱汁，一口下去鲜嫩多汁，非常满足。

武汉热干面：

武汉的早餐还是算丰富，饺子、包子、烧卖、面窝、麻球、豆皮等，妥妥的碳水大省，要说销量，热干面肯定是第一名。热干面是一种干拌面，面条煮熟后过凉水后，再加入芝麻酱、酱油等调味料，热干面的芝麻酱香味很突出，本地人说热干面的最后一口才是最绝的。个人感觉吃到最后都会有一些腻，最好来一碗豆浆解腻，也增加食物的多样性。

河南胡辣汤：

河南的胡辣汤可太有名了，可惜除了河南很难喝到正宗的胡辣汤，早餐喝一碗胡辣汤一天都很满足。胡辣汤的辣是胡椒的辣，能刺激我们沉睡一碗的食欲，生煎包、小油条、油馍都是胡辣汤的“灵魂伴侣”，泡在胡辣汤里一起吃掉，简直太享受了。

兰州拉面：

在兰州这不叫“拉面”，叫做“牛肉面”，一碗牛肉面、一个卤蛋、一份小菜，是兰州人的早餐标配，美味营养又管饱。“汤好、面好”是衡量这碗面的标准。汤是牛肉、牛骨汤熬制的高汤，面汤很香浓，我习惯先喝汤再吃面。面条都是拉面师傅现场制作的，你可以选择你喜欢的粗细，有毛细、细、二细、三细、韭叶子，面条越粗越有嚼劲。

盼盼奶香味手撕面包棒：

盼盼的手撕面包棒，真是早餐和休闲时光的最佳伴侣。奶香味浓郁，咬一口就能感受到松软的口感，非常适合孩子和家人分享。700g的盒装既方便携带，又能满足不同场合的需求。无论是搭配牛奶，还是当作零食，都是不错的选择。

回头客肉松吐司：

回头客肉松吐司540g奶油味是早餐和宵夜的完美选择，奶油味浓郁，口感轻盈，既可单吃，也可夹馅，适合各种搭配。每一口都能感受到肉松的鲜美，满足你的味蕾。而且，添加的蔗糖恰到好处，让人欲罢不能。方便的箱装设计，既能保持新鲜，又适合分享。

福事多红豆吐司面包：

福事多红豆吐司面包，1kg的超大包装让你尽享美味。它的红豆馅丰富而细腻，口感柔软，非常适合作为早餐或下午茶的小点心。无论是配茶、咖啡，还是单独享用，都能带来愉悦的味觉体验。

俏滋郎南瓜小米营养早餐零食：

俏滋郎的南瓜小米早餐，真是上班族和老人们的贴心选择!这款易消化的小零食，采用南瓜和小米的搭配，营养丰富，口感细腻，既满足了味蕾，又不会给肠胃带来负担。每包420克，方便携带，随时随地都能享用，特别适合忙碌的早晨。

小米蔬菜粥：

小米洗净，浸泡30分钟。胡萝卜、西兰花、洋葱切丁，大蒜切末。热锅加橄榄油，炒香洋葱和大蒜。加入胡萝卜和西兰花炒至半熟。把小米放锅里，加上合适量的清水，等水开了以后，调小点火力，接着炖煮，一直到小米都煮开花就算煮好了。调味后即可食用。这道粥把小米的那种温和劲儿跟蔬菜的清新味道给融合到一块儿了。它既可以给你提供很多的膳食纤维，又能让你的免疫力增强。

小米鸡肉粥：

小米洗净，浸泡30分钟。鸡胸肉切丁，姜切片葱切末。将小米和水煮沸后转小火煮至开花。另起锅将鸡肉丁炒至变色，加入姜葱。捞出已炒好的鸡肉，向锅中倒入已煮好的小米粥，点火把粥煮开，待鸡肉彻底煮熟后，就可关火了。调味后即可食用。这道粥极具营养且易于消化，是早餐与晚餐的佳选。