浓厚莲藕汤下饭

材料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱姜、红枣。

做法：排骨焯水后捞出，与其他食材一起放入锅中，加开水煮20分钟，再加入胡萝卜煮10分钟，最后加盐、枸杞、葱花调味。

材料：莲藕、花生、猪脚、山药、小香芹。

做法：猪脚加姜片、料酒煮开去腥，然后与其他食材一起放入高压锅压25分钟，解压后加入小香芹，加盐调味。

材料：香菇、莲藕、花生。

做法：所有食材放入砂锅中加水煮40分钟，再放入山药炖20分钟，最后加盐调味。

材料：排骨、莲藕、红枣、枸杞。

做法：排骨焯水后捞出，与泡好的红枣、切好的莲藕一起放入锅中，加开水煮开，转小火煲两个小时，最后10分钟放入枸杞，焖10分钟，加盐调味。