芹菜芝麻白开水

芹菜芝麻白开水是一道健康美味的饮品，结合了芹菜的营养和芝麻的香气。以下是制作这道饮品的步骤和所需食材：

食材准备

芹菜 1棵

黑芝麻 1小勺

油 适量

盐 适量

味极鲜 适量

醋 适量

水 半锅

制作步骤

芹菜处理

芹菜一棵，去掉叶子，洗净。

将芹菜斜刀切成长条。

焯水

开水半锅，水开后将芹菜放进去焯一下，捞出后沥干水分。

炒芝麻调料

锅内放适量油，油热后关火，将黑芝麻倒入锅内爆香，加入适量味极鲜和醋，开火加热。

混合

将焯好水的芹菜倒入锅中，继续翻炒，加入适量盐，准备出锅。

装盘

将炒好的芹菜芝麻调料盛出，即可享用。

营养价值