云南肉末炒芹菜要不要芹菜叶
云南肉末炒芹菜时, 可以保留芹菜叶。虽然有些资料建议去掉芹菜叶,因为其口感发涩且有些苦涩,但也有资料认为芹菜叶的营养价值高,可以保留并用于其他烹饪方式,如凉拌或炒鸡蛋。
在实际操作中,可以根据个人口味和需求来决定是否保留芹菜叶。如果喜欢芹菜叶的口感和营养价值,可以将其与芹菜茎一起炒制。如果不喜欢芹菜叶的口感,可以将其摘去,只使用芹菜茎部分进行炒制。
准备食材
芹菜洗净去根须,保留芹菜叶,切成段。
猪瘦肉切成末,加入生抽、老抽、糖、生粉和香麻油拌匀,腌制15分钟。
蒜和生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状。
炒制
炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉末放入炒散。
将肉末划到锅边,将蒜末和姜末倒入锅中间,中小火煸香。
加入切好的芹菜段和红椒丝,大火快速翻炒,使芹菜保持翠绿色泽。
当芹菜炒至七八分熟时,将之前炒好的肉丝重新倒回锅中,加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀。
翻炒至芹菜和肉丝都充分熟透且入味后,即可关火出锅。