胡萝卜腌苹果醋

胡萝卜腌苹果醋是一种健康的饮品，结合了胡萝卜的丰富膳食纤维和苹果醋的消化促进作用。以下是制作胡萝卜腌苹果醋的步骤和所需食材：

食材准备

胡萝卜：2根

苹果醋：150毫升（或根据个人口味调整）

冰糖：1小匙（或根据个人口味调整）

做法步骤

胡萝卜处理

胡萝卜去皮，切成细丝或薄片。

混合食材

将胡萝卜丝放入密闭容器中。

倒入苹果醋，并加入冰糖拌匀混合。

腌制过程

盖上盒盖，放置2天即可食用。

储存与享用

腌制好的胡萝卜腌苹果醋可以放入冰箱冷藏保存，建议2周内食用完毕以保持最佳风味。

健康益处

胡萝卜富含膳食纤维，有助于清理胃肠。

苹果醋能刺激肠胃蠕动，强健肠胃运作。