芋头薯片低脂

芋头薯片可以制作成低脂的零食，以下是几种制作方法：

无糖无油低脂零食

食材：土豆一个、芋头一个、家乐氏麦片一包。

做法：

土豆去皮后切成薄片，切好后放入水中浸泡出淀粉。

取出把水分吸干，把土豆平铺在烤盘中，土豆片放入烤箱中上下火160度烘烤15分钟。

芋头去皮切成粒后放入蒸锅中蒸10分钟。

蒸熟的芋头碾压成芋泥，取出烘烤好的无油薯片，薯片中央放入芋泥球。

散上即食麦片在芋泥球上即可。

自制芋头脆皮

食材：荔浦芋头。

做法：

荔浦芋头去皮。

空气炸锅制作的芋头薯片

食材：芋头片。

做法：

芋头片稍微清洗一下，不用大洗特洗。

空气炸锅180度预热3分钟，然后把芋头片扔进去200度烤10分钟，烤到缩水变脆即可。全程没有抹油，味道外酥里嫩。如果喜欢更酥一点的口感，可以在烤前往芋头上刷点油，撒点白糖。

市售低脂芋头薯片

品牌：newliann/纽利安。

产品：椒盐芋头片。

特点：具体规格为10g/袋*7袋，有不同包装规格可选，无进口，产品剂型为片状。

这些制作方法都强调了低脂、无油或少量油的使用，适合减肥期间食用。可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。