毛豆排骨炖冬瓜
排骨烧冬瓜毛豆是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一
食材:
排骨一斤
冬瓜半斤
毛豆半斤
食盐、白葱一根、生姜、料酒、老抽、五香炖肉调料包一个、香菜
步骤:
1. 排骨洗净,冬瓜切片。
2. 毛豆温水中侵泡十分钟(加少许盐,防止变色)。
3. 白葱切段,生姜切丝,香菜洗净备用。
4. 锅中水烧开,排骨过水去血末后换水继续煮,加料酒和五香炖肉调料包。
5. 排骨八分熟时,加冬瓜和毛豆,放食盐、白葱段、生姜丝、老抽。
6. 小火慢炖约十五分钟,根据口味调整调料。
7. 出锅前撒上香菜即可。
做法二
食材:
排骨、毛豆、冬瓜
盐、糖、鸡精
步骤:
1. 毛豆清洗干净,放入炖盅。
2. 排骨洗净斩件后焯水两分钟,放入炖盅。
3. 冬瓜去皮、去籽、切片,豆角洗净切小段后一起放入炖盅。
4. 加入适量清水,上锅隔水炖煮一个小时后取出,调味即可。
做法三
食材:
小排、油、盐、毛豆、冬瓜、生姜
步骤:
1. 小排浸入水里泡出血色。
2. 冬瓜去皮、毛豆剥肉,切块,生姜切。
3. 小排焯水去腥。
4. 锅里放油,下冬瓜和毛豆炒香,加小排和开水,加生姜。
5. 大火煮至冬瓜熟,加食盐调味,出锅入碗。
做法四
食材:
排骨、毛豆、冬瓜、料酒、花椒、老抽、生抽、黄酒、葱、姜、料汁、冰糖、盐
步骤:
1. 排骨焯水去腥。
2. 锅里放油,炒香花椒、老抽、生抽、黄酒,加入排骨翻炒上色。
3. 加水,放入毛豆,大火烧开转小火慢煮。
4. 加盐调味,炖至毛豆熟透,撒上香菜。
建议
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢清淡的可以少放盐和其他调料。
炖煮过程中保持小火,可以使汤品更加鲜美。
毛豆提前浸泡可以保持颜色鲜艳,口感更好。