莲藕怎么养宝宝

为宝宝提供营养且易于消化的莲藕辅食，可以尝试以下几种做法：

红枣藕羹

将莲藕洗净去皮，擦成丝后剁碎。

加入适量的清水、少量米和几颗去核的红枣。

使用豆浆机的“米糊”键，制作出细腻的红枣藕羹。

清蒸莲藕肉丸

莲藕擦成丝后剁碎，与猪瘦肉糜混合，加入少量盐和姜水。

加入适量的高汤，顺时针搅拌上劲。

团成小丸子，蒸15到20分钟。

红糖糯米藕

莲藕切片，与糯米、红糖一起蒸煮，直至糯米软糯。

香煎藕盒

面粉加水搅拌成糊，加入香菇末、葱姜蒜末和调料调拌均匀。

藕片填馅，裹上面粉糊后油炸至金黄色。