排骨莲藕加银耳

排骨莲藕加银耳是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨:500克

莲藕:200克

银耳:30克

枸杞:10克

姜片:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

料酒:适量

清水:适量

制作步骤:

排骨处理

将排骨洗净,放入热水中焯水,捞出备用。焯水时可以加入几片姜和料酒去腥。

银耳处理

银耳提前泡发4小时,泡软后撕成小朵。泡发后的银耳要冲洗干净,去除杂质。

莲藕处理

莲藕洗净,切成厚片或块状。建议切得厚一些,这样在长时间炖煮过程中不容易煮烂,口感更佳。

炖汤

将焯水后的排骨、泡发好的银耳和切好的莲藕放入炖盅中,加入适量清水。

大火烧开后,转小火炖煮1小时,让排骨和莲藕的味道慢慢融合。

加入枸杞

炖煮1小时后,加入泡发好的枸杞,继续炖煮30分钟,枸杞能为汤增添一些甜味,也有益健康。

调味