莲藕红豆核桃

莲藕红豆核桃的美味组合

莲藕、红豆和核桃的组合不仅味美，还兼具营养与保健功效。

烹饪方法

核桃栗子莲藕汤

材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒。

步骤：

1. 将所有材料洗净，莲藕切成大块，红枣去核，莲子去芯。

2. 锅中加水，先放陈皮，煮滚后加入所有材料。

3. 大火煮20分钟，转小火煮2小时即可。

红豆莲藕汤

材料：红小豆100克，莲藕300克，冰糖适量。

步骤：

1. 红小豆淘洗干净，放入电饭煲，加水。

2. 莲藕去皮切丁，与冰糖一起放入电饭煲。

3. 启动汤粥程序，程序结束后即可享用。

莲藕核桃炒