红烧肉盖饭描述
红烧肉盖饭是一道色香味俱佳的传统菜肴,以下是一种典型的做法:
食材:
五花肉:500克
香菇:几个
鸡蛋:2个
生抽:3勺
老抽:1勺
料酒:2勺
黄冰糖:1勺
葱、姜、蒜:适量
八角:2颗
桂皮:1根
干辣椒:几个
盐:适量
植物油:适量
做法:
秘制酱料 :将生抽、老抽、料酒和黄冰糖混合均匀备用。准备五花肉:
将五花肉切成约2厘米见方的块,放入锅中,不加油,煎至表面金黄,加入切好的葱、姜、蒜和八角,翻炒一分钟。
炒制:
倒入秘制酱料,翻炒均匀,使五花肉充分上色。
炖煮:
加入三碗热水,盖上盖子,开最小火,焖炖30~40分钟,期间可加入几个香菇和两个鸡蛋一起炖。
收汁:
最后开大火收汁,使汤汁浓稠,淋在米饭上即可。
烹饪技巧
选择一口不粘锅,小火煎五花肉,待油脂慢慢渗出,把肉煎香。
使用红烧酱油可以省去烧焦糖色的步骤,使烹饪过程更简便。
每口锅的导热和密封性能不同,建议煮至有足够拌一碗饭的汤汁,一般情况下需要煮40分钟以上,肉才能酥烂。
搭配建议:
红烧肉盖浇饭搭配白米饭,每一粒米都吸透红亮的汤汁,味道更佳。
可以根据个人口味加入一些蔬菜,如西兰花、胡萝卜、土豆等,增加营养和口感。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,具有利尿、消石、美容、润肠、消食、健脑、去火等多种功能,是很多人喜爱的家常美食。