燕麦香蕉搭配打豆浆

燕麦香蕉搭配打豆浆是一种营养且美味的早餐选择。以下是一种简单的制作方法：

材料准备

香蕉 1根

燕麦 50克

黄豆 1勺（可选，增加蛋白质）

红枣 3颗（可选，增加甜味和营养）

牛奶或豆浆 400ml（根据个人口味选择）

细沙糖 适量（根据个人口味添加）

制作步骤

将香蕉剥皮，切成小段。

将燕麦放入破壁机或豆浆机中。

如果使用破壁机，选择五谷浆模式，加入切好的香蕉段、燕麦、黄豆（可选）、红枣（可选）以及牛奶或豆浆。

打开破壁机，搅拌均匀，直至豆浆机完成工作。

根据个人口味加入适量的细沙糖进行调味。

倒入杯中，搅拌均匀后即可享用。