青橄榄莲藕猪肚

青橄榄和莲藕 可以一起煲汤，但和猪肚 不适合一起煲汤，因为猪肚比较油腻，可能会影响汤的口感和营养成分。不过，有资料表明，青橄榄炖猪肚是一道营养丰富的菜肴，含有丰富的蛋白质和营养物质，适合孕晚期食用，有缓解胎动、心烦、口渴咽干的功效。

如果您想尝试青橄榄莲藕猪肚汤，可以考虑以下步骤：

食材准备

猪肚1个

青橄榄10个

莲藕1节

盐适量

葱段姜片适量

味精少许（可选）

处理食材

猪肚用生粉、粗盐、料酒抓揉去味，反复冲洗干净，切成猪肚丝或块状备用。

青橄榄洗净，用刀拍一下备用。

莲藕洗净，去皮，切块。

煲汤

将所有食材放入电饭煲内胆中。

倒入1500ml的清水。

盖锅盖，通电，选择2小时粥/汤功能键。

时间到，断电。