粉丝鸡蛋虾仁炒韭菜
虾仁粉丝韭菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括韭菜、虾仁和粉丝,搭配鸡蛋进行炒制。
主要食材
韭菜:选择新鲜韭菜,洗净后切碎,拌入食用油以防出水。
虾仁:选用新鲜虾仁,去壳去虾线,可选用生的或熟的虾仁。
粉丝:一般使用水晶粉丝,提前泡软后切碎。
鸡蛋:使用全蛋或全蛋加蛋黄,煎至微焦后切碎。
烹饪步骤
韭菜处理 :韭菜洗净后晾干,切碎,拌入适量食用油。虾仁处理:
虾仁洗净后剁碎或整只使用,可根据个人口味选择。
粉丝泡软:
粉丝提前用温水泡软,然后切碎。
鸡蛋炒制:
鸡蛋煎至微焦,取出后切碎备用。
炒制过程
热锅凉油,先炒鸡蛋至微焦,盛出备用。
锅中留底油,炒香蒜末和虾仁。
加入韭菜翻炒至断生。
放入粉丝和炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。
根据个人口味加入盐、蚝油、酱油等调味料。
出锅装盘:
最后翻炒均匀后即可出锅装盘。
调味料
盐:适量,根据个人口味调整。
蚝油:一汤勺,增加鲜味。
酱油:一汤勺,增加色泽和咸味。
白胡椒粉:适量,增加香气。
食用油:适量,用于炒制过程中防止食材粘锅。
小贴士
韭菜拌油可以防止炒制时出水。
虾仁选用新鲜的,口感更佳。
炒鸡蛋时火候要掌握好,避免炒得过老。
这道菜肴色彩丰富,口感鲜美,非常适合家庭日常制作。