自制早餐冲泡
自制早餐冲泡的方法多种多样,可以根据个人口味和需求选择不同的食材和配方。以下是一些常见的冲泡早餐做法:
豆浆燕麦粥
食材:燕麦、黄豆、水、葡萄干。
做法:黄豆提前浸泡,用豆浆机制作豆浆,燕麦用豆浆冲泡,加入葡萄干即可。
黑米薏仁豆浆
食材:黑米、薏仁、水。
做法:食材洗净后放入豆浆机,加入适量水,选择豆浆功能即可。
银耳红枣汤
食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖。
做法:银耳提前泡发,撕成小块,与红枣、枸杞一起放入电饭锅中,加入冰糖,选择蒸煮键或煲汤键。
南瓜百合红枣糊
食材:南瓜、百合、小米、红枣。
做法:百合剥片,南瓜去皮切块,红枣去核,放入豆浆机,加入适量水即可。
即食玉米粉
食材:玉米粉。
做法:玉米粉加150毫升~200毫升热水冲泡,搅拌均匀即可。