萝卜炖杏仁
萝卜炖杏仁是一道传统的药膳,具有止咳化痰、消积化食的功效。以下是几种不同的做法:
基础做法
材料:杏仁、川贝母、萝卜、姜、葱、盐、植物油。
步骤:
1. 杏仁去皮,川贝母洗净去杂质,萝卜洗净切块,姜切片,葱切段。
2. 炒锅置中火上烧热,加入素油,放入姜、葱爆香。
3. 加入萝卜块和500毫升清水,放入盐、杏仁、川贝母,用文火煮至浓稠。
加入红枣和冰糖的做法
材料:杏仁、川贝母、萝卜、红枣、生姜、冰糖。
步骤:
1. 杏仁去皮,川贝母洗净去杂质,萝卜洗净切块,生姜切片,红枣剪成片。
2. 锅中加水,放入萝卜皮、生姜片、冰糖熬至融化,加入红枣片和萝卜片煮10分钟,最后加入杏仁煮2分钟。