龙眼特产炒菜的鲜花
龙眼,俗称“桂圆”,是我国南方亚热带名贵特产。龙眼树春末夏初开细白色花,7月份成果。8月处暑之后,其果实成熟,形圆,大如弹丸,壳浅黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。龙眼对生长环境比较挑剔,一般在亚热带、偏温和以及无严重霜冻地区最为合适。因此,龙眼历来也被人们称为“岭南佳果”,其既可鲜吃又可作药用,在市场上供不应求。
如果您对使用龙眼作为食材的炒菜感兴趣,可以尝试制作桂圆炒螺花。这道菜的热量为153大卡(100克),主要营养成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。制作方法如下:
1. 活海螺肉洗净,剞深十字花刀,切成1.5厘米的方丁,放热植物油中促出。
2. 滑勺内加底油,放入葱姜末烹香,即加入桂圆肉煸炒,随加盐、味精和少许高汤,加入海螺花,用水淀粉勾稀芡,淋明油即成。
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