青菜炒大猪肝
猪肝炒青菜是一道营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝 200克
青菜 适量(如菠菜、油菜等)
大蒜 3-4瓣
姜 1小块
酱油 1-2勺
料酒 1勺
盐 适量
白胡椒粉 适量
淀粉 1勺
食用油 适量
制作步骤:
猪肝处理
将猪肝洗净,切成薄片或正方形块。
用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10-15分钟,以去除腥味并使猪肝更嫩滑。
青菜处理
将青菜洗净,可以先用盐水泡一下去除农药残留。
青菜可以切成段或片,根据个人喜好选择。
爆炒猪肝
锅中倒入适量食用油,油热后加入姜片和大蒜炒香。
将腌制好的猪肝放入锅中,快速翻炒至变色,炒至猪肝坚挺并呈金黄色。
炒好的猪肝盛出备用,控去多余的油分。
炒青菜
锅中留底油,加入青菜快速翻炒至断生。
合炒
将炒好的猪肝重新倒入锅中与青菜一起翻炒。
根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。
如果喜欢,可以加入少量水淀粉勾芡,使菜肴更鲜美。
出锅装盘
炒至青菜变软,猪肝和青菜充分混合后,即可关火出锅。
小贴士:
猪肝要切得薄一些,这样炒出来的口感更嫩滑。
腌制猪肝时,加入料酒、生抽、淀粉和少许老抽,可以使猪肝更入味且不易散开。
炒猪肝时火候要快,保持猪肝的嫩滑口感。
可以根据个人口味加入一些辣椒或豆瓣酱,增加菜肴的风味。
希望你能成功制作出一道美味的猪肝炒青菜!