非油炸面饼低盐

非油炸面饼低盐版本的制作方法如下：

面粉：适量

鸡蛋：两个

蔬菜（如胡萝卜、洋葱、青椒等）：适量

盐：适量（根据个人口味调整，建议使用低钠盐）

食用油：适量

1. 将面粉和适量的盐混合均匀，加入适量的水搅拌成面团。注意不要过度揉面，以免破坏面筋结构。

2. 面团醒发至稍软，然后擀成薄饼。

3. 在锅中加入适量的食用油，油热后加入蔬菜翻炒至断生。

4. 将炒好的蔬菜均匀铺在面饼上，再加入适量的鸡蛋液。

5. 煎至两面金黄即可。

通过以上步骤，你可以制作出低盐的非油炸面饼，既健康又美味。这种面饼可以搭配各种蔬菜和鸡蛋液，制作出丰富的口感和营养。建议根据个人口味调整盐的用量，以获得最佳的口感和营养价值。