不加糖玉米面馒头做法

不加糖玉米面馒头是一种健康的选择,适合需要控制糖分摄入的人群。以下是一种简单的不加糖玉米面馒头做法:

食材准备:

玉米面 150克

普通面粉 150克

酵母粉 3克

泡打粉 3克

温水 适量

盐 适量

做法步骤:

和面

将玉米面、普通面粉、酵母粉和泡打粉混合均匀。

缓缓加入温水,边加边搅拌,直到形成一个柔软的面团。

发酵

将面团放在一个温暖的地方,盖上湿布或保鲜膜,发酵至两倍大。发酵时间大约为1-2小时,具体时间取决于温度和酵母的活性。

排气和分割

发酵好的面团取出,轻轻揉搓排气,然后分成大小相等的剂子。

整形

将每个剂子揉成圆球,放入蒸笼中,注意每个馒头之间留出一定的间隙,以便于蒸汽流通。

二次发酵