玉米面条怎么做小孩吃的
为宝宝制作玉米面条可以采用多种方法,以下提供几种适合宝宝口味和营养需求的食谱:
1. 发酵蒸制法
食材:
玉米面100克
面粉200克
酵母粉3克
白糖20克
玉米油30克
鸡蛋1个
红枣1把
开水100毫升
步骤:
1. 将玉米面中加入白糖和开水烫面,放置温热后打入鸡蛋、酵母粉、玉米油和面粉,和成光滑面团,放温暖处发酵至2倍大。
2. 红枣洗净剪成小丁,醒好的面揉搓排气,分成等份,包入红枣碎卷起,二次醒发10分钟。
3. 水开大火上锅蒸15分钟,焖5分钟即可。
2. 煮面法
食材:
玉米面条500克
黄瓜300克
香油、盐、辣椒油、醋、葱、蒜适量
步骤:
1. 将干玉米面条泡四个小时左右,然后放入蒸锅中,大火蒸二十分钟。
2. 蒸好的玉米面条放入开水中煮七八分钟,煮软后捞出。
3. 黄瓜去皮切丝,加入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀,与煮好的玉米面条混合即可。
3. 烙面法
食材:
玉米面200克
开水210克
白糖10克
酵母粉5克
鸡蛋2个
面粉适量
步骤:
1. 将玉米面倒入碗中,逐渐加入开水搅拌成面絮,晾至不烫手后加入白糖、酵母粉、鸡蛋和面粉,揉成光滑面团。
2. 盖上保鲜膜醒发30分钟,然后分成小块擀成薄片,放入电饼锅中烙至底部上色。
3. 倒入清水,盖上盖子,转小火收干汤汁即可。
4. 凉拌法
食材:
玉米面条
鸡蛋
黄瓜
辣白菜
韩式辣酱、生抽、橙汁、盐、白醋、香油
步骤:
1. 将鸡蛋煮熟切两半,黄瓜和辣白菜切丝。
2. 锅里烧开水放入玉米面条,煮至没有硬芯后捞出,过凉水后沥干水分。
3. 淋入香油防止粘连,然后淋入调好的味汁拌匀,码上黄瓜丝、辣白菜和白切蛋即可。
小贴士
制作玉米面条时,建议使用新鲜的玉米面,以保证口感和营养价值。
面条煮好后,可以根据宝宝的口味加入适量的蔬菜、肉类或酱料,增加营养和口感。
如果宝宝对某些食材过敏,请避免使用。
通过以上几种方法,您可以为宝宝制作出既美味又营养的玉米面条。希望这些食谱能帮助您和宝宝享受美食时光。