莲藕和雪梨豆浆
莲藕和雪梨豆浆是一款营养丰富、口感清甜的饮品,适合在秋季饮用。以下是几种不同的做法:
经典做法
材料:黄豆50克,莲藕30克,雪梨1个。
步骤:
1. 将黄豆用清水浸泡10-12小时,清洗干净。
2. 莲藕去皮,洗净,切小丁。
3. 雪梨洗净,去皮、核,切成小丁。
4. 将黄豆、莲藕丁和雪梨丁全部倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好为止,过滤后倒入杯中即可饮用。
简易做法
材料:莲藕20克,雪梨1个,黄豆50克,清水适量。
步骤:
1. 将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡8小时,泡至发软备用。
2. 莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。
3. 雪梨清洗后,去皮去核,并切成小碎丁。