发面的面条怎么和面

发面的面条和面方法如下:

材料准备

面粉:500克

水:220克(根据面粉的吸水性适量增减)

酵母粉:5克

盐:5克

白糖:适量(可选,用于增加甜味)

和面步骤

洗净双手和和面盆。

在和面盆中放入二至三小碗水,依据需要可适量增减。

在和面盆中放入适量酵母粉,用手搅拌均匀。

用瓢挖一大瓢白面,也可添加少许玉米面,一边倒入面盆中,一边用另一只手搅拌成面穗状。

手用力扶面盆边沿,一只手用手背发力蹭盆子的边沿,直到盆边无粘着的面为止。

搓双手,至双手无粘着面为止。

双手用压手腕的力气挤压面块,反复倒腾,至面块松软光滑。

盖好和面盆,防止上面的面枯燥。

放置向阳的或温和的地方三四个小时待用,以后的时间可以做其它的家务。

二次揉面

将发酵好的面团取出,揉搓几下,排出多余的空气。

将面团分成若干小块,搓成想要的形状。

醒面

将成型好的面团再次盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方进行二次发酵,可以适当缩短发酵时间,大约10-15分钟即可。

成型与煮面

将二次发酵好的面团放入蒸锅中,用中火蒸熟,蒸熟后,根据需要可以进行切块、摆盘等后续操作。

煮熟后,根据需要可以进行切块、摆盘等后续操作。

建议

水温:和面时的水温应保持在35-40℃,这样能让面团更容易成形。

发酵环境:发酵时放在温暖的地方,夏天可以短一些,冬天要长一些,以确保酵母有足够的时间发酵。

测试发酵:可以通过戳孔测试发酵是否成功,如果孔马上回弹,表示发酵不够;如果面团表面塌陷,表示发酵过头。

通过以上步骤,你可以制作出发面且松软光滑的面条。