剥皮鱼煮冬瓜
剥皮鱼煮冬瓜是一道营养丰富的海鲜汤品,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
剥皮鱼(约2条)
冬瓜(1个)
薏仁(适量)
枸杞(适量)
姜(几片)
大葱白(1段)
蒜(2-3瓣)
香菜(适量)
盐(适量)
料酒(适量)
白胡椒粉(适量)
鸡精(适量)
植物油(适量)
制作步骤:
鱼的处理
将剥皮鱼清洗干净,去掉内脏,用厨房纸巾吸干水分。
在鱼身两面斜刀划几道,便于入味。
将鱼放入盆中,加入少量料酒和葱姜,腌制15分钟去腥。
冬瓜的处理
冬瓜去皮,切成小块或片状。
其他配料的准备
薏仁提前泡在温水中60分钟。
枸杞洗净沥干备用。