山药芋头瘦肉
山药芋头瘦肉是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:经典炖法
材料:
芋头/山药 2斤
生抽 一小勺
盐 适量
花生油 适量
葱姜 适量
猪肉(五花肉最佳)120g
水 适量
糖 少许(可选)
白胡椒粉、花椒粉、五香粉(可选)
米醋(山药用,不要用在芋头上)少许
步骤:
1. 芋头刮皮,山药用削皮刀刮皮,洗净后切滚刀块或厚片。
2. 葱切段,姜切片,五花肉切片。
3. 热锅倒油,油稍热后放入一半的葱花和全部姜片爆香。
4. 下五花肉翻炒至变色,倒入芋头块/山药炒。
5. 加生抽(不能多,味道主要靠盐),白胡椒粉、五香粉和花椒粉(可以不加),接着炒一会儿。
6. 倒入热水,水面与食材基本齐平稍低一些,盖上锅子中火焖。
7. 中间开盖翻一下,炒山药时可以加一点点醋。