闽南炖汤做饭
闽南炖汤是一种具有丰富营养和独特风味的福建传统美食。以下是一些常见的闽南炖汤做法:
闽南酸辣汤
材料:猪骨500克、瘦肉片200克、干贝30克、黑木耳适量、豆腐100克、黄豆芽适量、青菜适量、葱姜蒜适量、酱油、盐、香醋、白胡椒粉、鸡精、辣椒。
步骤:
1. 将猪骨冷水下锅煮沸,捞出洗净。
2. 炒锅烧热,加入少量油,放入葱姜蒜炒香。
3. 将煮熟的猪骨放入炒锅中,加入适量的水,煮沸后转小火炖煮1小时。
4. 在炖煮的过程中,将浸泡过水的干贝洗净备用。
5. 将瘦肉片用少量盐和酱油腌制片刻。
6. 炒锅烧热,加入适量的油,放入瘦肉片煎炒至变色。
7. 锅中加入适量的水煮沸,放入洗净的黑木耳煮熟。
8. 将煮熟的黑木耳、瘦肉片、干贝放入炖煮的肉汤中,煮沸。
9. 加入适量的盐、白胡椒粉、鸡精、辣椒,煮几分钟。