四兄弟早餐食谱

早餐一：

牛奶：提供钙和蛋白质。

菜煎饼：外焦里嫩，馅料丰富，是早餐主食的好选择。

榨菜：增加口感和风味。

抹茶面包：带有淡淡的茶香，口感独特。

油桃：酸甜可口，增加水果的摄入。

早餐二：

米粥：由大米、小米和糯米熬制而成，香浓可口。

小葱炒鹅蛋：营养健康，味道鲜美。

玉米：粗粮，有助于消化。

豆沙粽子：粘软香甜，适量食用。

煎饺：方便快捷，可以搭配不同的酱料。

早餐三：

煎饼：切成小块，搭配小香葱，简单又美味。

小葱蒜薹炒鸡肉：鸡肉和蔬菜的搭配，营养均衡。

米粥：继续用砂锅熬煮，搭配低盐榨菜。