鱼胶炖汤滋补
鱼胶炖汤是一种传统的滋补佳品，具有多种功效和适用人群。以下是一些常见的鱼胶炖汤的做法及其功效：
鱼胶+糯米
材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。
鱼胶+猪蹄
材料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。
做法：洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。
功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好。
鱼胶+红枣
材料：鱼胶15克，红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
功效：补气血、养容颜，适用于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。
鱼胶+猪骨
材料：鱼胶15克，猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
功效：健脾养血、补肾益精。