早餐燕麦甜食的做法

材料

即食燕麦50克

牛奶或酸奶150毫升

蜂蜜适量

新鲜水果(如香蕉、蓝莓、草莓等)

步骤

煮鸡蛋

如果前一天没准备好鸡蛋,早上花5分钟煮鸡蛋。将鸡蛋放入小锅中,加入适量水,中火煮5到7分钟。根据个人口味选择溏心或全熟。煮好后,放在冷水里泡一会儿,剥壳后切开备用。

准备燕麦

如果喜欢吃冷食,可以前一天晚上将即食燕麦和牛奶或酸奶混合,搅拌均匀后放进冰箱冷藏一晚。第二天早上取出来,燕麦已经吸足了牛奶的香味,变得软糯好吃。如果想吃热的,早上用微波炉加热一两分钟。

加蜂蜜和水果

燕麦加热或冷藏好后,根据个人口味滴上一点蜂蜜,增加点甜味。接着,切点水果放进去。香蕉切片、草莓对半切、蓝莓直接扔进去,随便喜欢什么水果都可以,丰俭由人,颜色搭配也看起来特别有食欲。

这样,一份简单又美味的早餐燕麦甜食就完成了。你可以根据个人口味调整水果和蜂蜜的用量,创造出属于自己的独特风味。