芋头和牛奶打豆浆好喝吗

芋头和牛奶打豆浆是 非常好喝的，以下是一些具体的推荐和理由：

口感丰富：

芋头小米红枣豆浆、芋头黑米红豆沙牛乳和芋头糯米南瓜饮等饮品，通过加入牛奶，使口感更加顺滑和浓郁。

营养丰富：

这些豆浆饮品含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物和矿物质，具有调养脾胃、滋阴润肺、促进消化、增强免疫力的功效。

适合人群：

特别适合脾胃虚弱、免疫力低下的人群，孕妇和哺乳期妈妈也可以放心饮用，补充营养又暖身。

多种口味：

除了传统的豆浆口味，还可以根据个人喜好加入其他食材，如银耳、小米、红枣等，增加风味和营养价值。

推荐食谱

芋头小米红枣豆浆

食材：荔浦芋头120克、黄豆20克、小米10克、红枣3颗（去核）、冰糖20克、水550毫升

做法：放入破壁机，选豆浆模式。

芋头黑米红豆沙牛乳

食材：荔浦芋头120克、红豆15克、黑米15克、红枣3颗（去核）、冰糖20克、水500毫升、牛奶150毫升

做法：放入破壁机，选豆浆模式，打好后加入150毫升牛奶。

芋头糯米南瓜饮