油炸薯条沙拉
油炸薯条沙拉是一道色香味俱佳的菜品,将酥脆的薯条与各种蔬菜、水果混合,加入沙拉酱拌匀,既美味又健康。以下是几种不同的油炸薯条沙拉做法:
经典薯条沙拉
材料:美国冷冻酸奶油香葱味薯条、球生菜、番茄酱、南瓜、草莓干。
做法:
生菜洗净后晾干水分铺在盘底。
薯条入油锅炸至金黄色,出锅后放入盘中。
搭配南瓜和草莓干,淋入番茄酱。
和风金枪鱼薯条沙拉
材料:美国酸奶油香葱味薯条、卷心菜、罐头金枪鱼、罐头甜玉米粒、日式柠檬沙拉汁、海苔碎、熟白芝麻。
做法:
卷心菜切成细丝,放入冰水中浸泡15分钟,捞出后甩干水分。
薯条放入空气炸锅180℃烤20分钟。
金枪鱼沥掉油,与卷心菜丝、一半的薯条和甜玉米粒拌匀。
盘中垫一层薯条,再入金枪鱼卷心菜沙拉,淋上日式柠檬沙拉汁,最后撒上海苔碎和熟白芝麻。
薯条虾仁沙拉
材料:美国原味薯条、鲜虾、紫甘蓝、生菜、盐、黑胡椒粉、橄榄油。
做法:
鲜虾去壳去虾线,焯熟后捞出,加入盐、胡椒粉、橄榄油拌匀。
薯条不用解冻,直接放入空气炸锅170度烤约12分钟,烤至焦香后拿出。
生菜和紫甘蓝切丝摆好,再摆上烤好的薯条和虾仁。
薯条大虾沙拉
材料:大虾、美国原味薯条、柠檬、黄瓜、豌豆、油醋汁。
做法:
大虾煮好备用。
薯条放入空气炸锅180度烤12分钟。
黄瓜、豌豆、大虾放入汤碗加入油醋汁拌匀,加入烤好的薯条拌匀装盘。
这些做法都简单易行,可以根据个人口味选择不同的配料和调料,制作出属于自己的美味薯条沙拉。