早餐冷了就扔掉吗

早餐冷了就扔掉吗？ 不建议这样做。以下是几个原因：

健康风险：

常吃冷的早餐对身体有一定的危害。人体喜欢温暖的环境，身体温暖有助于微循环的正常运作，氧气、营养及废物的运送也会更顺畅。早餐作为一天中最重要的一餐，如果食用冷的早餐，可能会导致体内各个系统血管更加挛缩、血流不畅，长期下来会影响胃肠的消化吸收功能，甚至可能出现胀气、便稀、皮肤变差、经常感冒等症状，降低人的抵抗力。

营养吸收：

冷的早餐还会影响身体对食物中营养的吸收，导致营养流失，进而影响身体健康。

节约资源：

如果因为早餐冷了而扔掉，不仅浪费了食物资源，还会增加垃圾产生，对环境造成负担。

因此，如果早餐冷了，建议采取以下措施：

加热：如果有条件，可以用微波炉加热早餐，使其恢复温暖。

外出购买：如果时间紧迫，可以考虑去附近的早餐店重新购买热早餐。

提前准备：为了避免忘记吃早餐，可以在前一天晚上将早餐准备好，放在冰箱中，第二天早上加热后食用。

总之，为了身体健康和营养吸收，不建议将早餐冷了就扔掉。