猪大肠清炖冬瓜
大肠炖冬瓜是一道营养丰富、口感丰富的家常菜肴。以下是几种不同的大肠炖冬瓜的做法:
猪大肠冬瓜汤
食材:猪大肠300g,冬瓜250g,食用油少许,葱花少许,盐少许,味精2g。
步骤:
1. 猪大肠清洗干净后切成小段备用。
2. 冬瓜去皮去瓤后清洗,切成小冬瓜块备用。
3. 锅内倒入适量油,放入葱花炒香,放入大肠和冬瓜块翻炒后加入适量水大火烧开转中火炖10分钟,撒入盐、味精调味即可出锅。
大肠冬瓜鸭血煲
食材:肥肠200克,姜4片,鲜鸭血一盒,葱2根,酱油2勺,蒜3瓣,冬瓜200克,蚝油1勺,香油半勺,胡椒粉3克,淀粉水30克。
步骤:
1. 把冬瓜和鸭血单独过水,在砂锅里热油下姜块和蒜头爆香,倒入生抽搅拌入味,加入适量的开水。
2. 倒入鸭血和卤大肠还有卤汤,放蚝油,一点点盐巴焖三分钟,分三次放淀粉水,再放入葱花,香油,胡椒粉焖一分钟即可出锅。
炖肥肠冬瓜
食材:新鲜肥肠、冬瓜、生姜、食用盐。
步骤:
1. 新鲜肥肠用清水把两面洗净。
2. 洗净的肥肠分类,将肥肠头和肥肠中段放入加盐的水中煮开,然后在清水洗净。
3. 将处理好的肥肠头切斜刀。
4. 煲仔一次性放好水,将切好的肥肠头放入煲仔中,生姜拍块放入,调大火,不停打上面的浮沫到汤清。
5. 肥肠五分熟时加洗好的绿豆切好的冬瓜到肥肠耙软。
6. 调人适量食用盐盛起。
冬瓜肥肠汤
食材:冬瓜500g,肥肠200g,竹荪、胡萝卜、香菇、木耳适量,姜、蒜适量,盐、生抽、香油、蚝油适量。
步骤:
1. 香菇、胡萝卜先煮一下,冬瓜切片,肥肠用的成品,姜去皮切片,蒜切片。
2. 锅里一点油,姜蒜炒一下,把蒜捡出来,放肥肠炒,喜欢有一点出油的干干的口感,然后香菇、胡萝卜依次放进去炒一下。
3. 加冬瓜,加热水。
4. 竹荪处理干净,切段,最后加入泡好的竹荪和木耳。
5. 开锅,小火炖一会,关火调味,盐、生抽一点,香油、蚝油一点。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法来尝试。