早餐不含油

无水无油鸡蛋饼

山药红枣馒头

奶香早餐饼

南瓜饼

无油发面饼

香蕉厚松饼

酸奶松饼

山药蛋奶饼

莲子白果羹（用电饭煲预约功能煮，然后搭配其他食物）

牛奶红豆燕麦粥

生菜包饭（少油少盐）

山药饼（蒸熟后做成饼）

无油能量早餐（包括西红柿、黄瓜、鸡蛋等食材）

全麦蔬菜鸡蛋煎饼（无水无油）

蔬菜鸡蛋饼（菠菜、面粉、鸡蛋等）

奶香南瓜小饼