非洲鲫鱼焖洋葱做法
非洲鲫鱼焖洋葱的做法如下:
准备材料
鲫鱼 1条
洋葱 半个
生姜 少许
大蒜 少许
酱油、醋、盐、鸡精适量
面粉或地瓜粉适量
橄榄油或食用油适量
处理鱼块
将鲫鱼清洗干净,剁成块。
葱切成段,姜切片,蒜拍碎,洋葱切丝。
将鱼块放入碗中,加入醋、姜片、酱油、盐和鸡精,腌制15分钟入味。
裹粉炸鱼
面粉或地瓜粉与适量的水调成糊状。
将腌制好的鱼块裹上面糊。
锅里倒入足够的油,烧至九成热(约180℃),放入裹粉的鱼块,轻轻翻动,炸至金黄色。炸好后夹出备用。
炒香调料
锅里留底油,放入蒜瓣、姜片和洋葱丝,翻炒至洋葱变软。