椰枣无花果炖汤

椰枣无花果炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。它结合了椰子的清甜与无花果的丰富营养，不仅口感丰富，还能带来健康益处。

主要功效

刺激食欲：无花果含有苹果酸、柠檬酸等成分，有助于消化，增进食欲。

降血压血脂：无花果中的脂肪酶和水解酶有助于降低血脂和血压。

生津止渴：椰子的果肉具有补虚扶正的功效，能缓解口渴。

烹饪方法

准备材料

椰枣：5个

无花果：5个

排骨：250克

红枣：2颗（可选）

姜片：适量

盐：适量

焯水

将排骨解冻后焯水，去除血水。

炖煮

将所有材料（除盐外）放入炖盅，加水适量。