西兰花炒扇贝鸡蛋
西兰花炒扇贝鸡蛋是一道色香味俱佳的菜肴,主要食材包括扇贝、西兰花和鸡蛋。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
扇贝 1个
西兰花 少许
鸡蛋 2个
牛奶 50克
玉米粉 15克
低筋面粉 125克
黑胡椒、盐、黄油、黑胡椒调味酱 适量
处理扇贝
清理干净扇贝,留扇贝柱。
不粘锅加热,放入一小块黄油。
黄油融化后,放入扇贝柱,撒入适量盐和黑胡椒粉。
扇贝柱两面煎熟后备用。
处理西兰花
西兰花切小块,洗净。
切好的西兰花焯水后备用。
准备鸡蛋面皮
碗里倒入牛奶,打入鸡蛋,筛入玉米粉,撒入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀后备用。