4两米饭的热量

4两米饭的热量大约为 200大卡。具体计算如下：

232大卡：

根据一些较早的数据来源，4两米饭（200克）的热量约为232大卡。

174大卡：

另一些数据则显示，4两米饭的热量约为174大卡。

200大卡：

最近的资料显示，一碗米饭（200克）的热量大约在240大卡左右。

综合以上信息，可以认为4两米饭的热量大约为200大卡。需要注意的是，这些数值可能会因米饭的种类、加工方式及烹饪方法的不同而有所变化。