排骨炒南瓜青菜的做法
排骨炒南瓜青菜的做法如下:
排骨处理
将排骨放入锅中,加入3片姜和10克料酒,加水没过排骨,大火煮沸后撇去表面泡沫,焯水后捞出备用。
炒香排骨
在焯过水的锅中倒入适量油,烧热后放入焯过水的排骨和姜片,翻炒至排骨表面微微焦香。
加入南瓜
加入切好的贝贝南瓜(约500克),和排骨一同翻炒,炒至南瓜表面变软。
焖煮
加入足够的清水(约800毫升),水量要没过食材,盖上锅盖,用中小火焖煮约30分钟,直至南瓜和排骨都熟透。
调味
南瓜和排骨都煮熟后,加入适量的盐(约5克),根据个人口味调节,搅拌均匀,最后撒上葱花。
加入青菜(可选):
如果喜欢,可以在焖煮的最后阶段加入一些青菜,如白菜、菠菜等,与排骨和南瓜一起翻炒,直到青菜熟透。
这样一道美味的排骨炒南瓜青菜就完成了,你可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的喜好。