2岁儿童食用南瓜子仁量
2岁儿童食用南瓜子仁的建议量如下：
每次食用量不宜过多
每次食用量应控制在10颗左右。
南瓜子仁一次的使用量不宜过多，每次30克为宜。
每日总摄入量建议
建议一天摄入的南瓜子仁量保持在20-30克之间。
正常人食用南瓜子的量应控制在15克/天以下。
注意事项
南瓜子中含有丰富的蛋白质，如果孩子存在食物过敏史，食用南瓜子可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸急促、肿胀、恶心、呕吐等，严重者还会出现哮喘、休克等症状。
南瓜子中含有一种叫做嘧啶的毒性物质，长期食用过多可能导致中毒。
南瓜子脂肪含量较高，过多食用可能引起腹泻、腹痛，甚至高脂血症。
南瓜子还有降血糖的效果，过多食用可能引起低血糖，导致出汗、头晕甚至昏倒等不适。
综合建议：