宝宝胡萝卜菜做法

宝宝胡萝卜菜的做法有很多种，以下是一些适合宝宝食用的胡萝卜辅食制作方法：

胡萝卜泥

将胡萝卜去皮，切成小块，加入少量水，放入蒸锅中蒸煮20分钟左右，待胡萝卜变软后捣成泥即可。

胡萝卜炒蛋

将胡萝卜打湿用盐在胡萝卜表皮来回搓几遍，用清水冲洗干净，然后擦成丝或者切成薄片。

取一个小碗，将鸡蛋打入碗中并打散，1岁以内的宝宝只吃蛋黄。

热锅锅中加入食用油，将炒好的鸡蛋先捞起来，以免鸡蛋煮太久了太老影响口感，鸡蛋捞起来后倒入胡萝卜翻炒变色。

胡萝卜菜粥

准备胡萝卜1个，青菜100克，蒸熟肉末20克，大米粥100克，高汤，熟植物油适量。

将胡萝卜､青菜煮熟制成泥，锅内放入肉末､大米粥､高汤（猪肉汤），再加入胡萝卜泥､青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油煮开即成。

胡萝卜肉末蒸蛋

肉和胡萝卜剁碎，加一点生粉搅拌。

蛋打匀，加些水和一点生抽和盐，一点点就好。

跟肉末，胡萝卜末搅拌匀，碗上覆盖保鲜膜，大中火5分钟，闷10分钟即可。

黑芝麻胡萝卜

选五根粗壮一点的胡萝卜，洗净，斜切不用去皮，之后在中间对切。

放入烤箱之前刷一些油在胡萝卜上，要保证不流失水分。

一小块黄油加蜂蜜，小火让黄油融化，烤箱220度，20分钟，中途翻几次胡萝卜。

淋上黄油蜂蜜汁，再烤20分钟拿出，最后撒一些黑芝麻，和盐就可以开吃了。

这些做法不仅适合宝宝食用，而且营养丰富，有助于宝宝的消化和吸收。您可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的方法尝试制作。