西兰花拌木耳鸡胸
西兰花拌木耳鸡胸是一道色香味俱全的凉菜,主要食材包括鸡胸肉、西兰花和木耳。下面是这道菜的具体做法:
食材准备
鸡胸肉 1块
西兰花 1颗
干木耳 适量
小米椒 1个(可选)
香菜 少许(可选)
大蒜 2瓣(可选)
花椒 少许
盐 适量
生抽 适量
米醋 适量
香油 适量
辣椒红油 适量(可选)
松茸调味料 适量(可选)
蚝油 1勺(可选)
胡椒粉 适量
葱姜水 适量
米酒 适量
玉米淀粉 适量
制作步骤
鸡胸肉处理
鸡胸肉洗净,冷水下锅,加入少许盐和花椒,煮15分钟至熟透,撕成粗丝备用。
西兰花处理
西兰花掰成小朵,水开后焯至断生,捞出过凉水,沥干水分。