燕麦做早餐

燕麦是一种营养丰富且多功能的食材，非常适合作为早餐。以下是一些燕麦早餐的制作方法：

经典燕麦粥

材料：燕麦片50克，牛奶或酸奶150毫升，鸡蛋2个，蜂蜜适量，新鲜水果（如香蕉、蓝莓、草莓等）。

做法：

煮鸡蛋：将鸡蛋放入水中煮5-7分钟，冷却后剥壳备用。

准备燕麦：将即食燕麦和牛奶或酸奶混合，搅拌均匀后冷藏一晚，第二天早上取出加热即可。

加蜂蜜和水果：燕麦加热后滴上蜂蜜，加入切好的水果。

燕麦香蕉粥

材料：燕麦、香蕉、牛奶、蜂蜜。

做法：

将燕麦煮熟后加入香蕉和牛奶，最后撒上蜂蜜即可。

燕麦牛奶布丁

材料：燕麦片100克，鲜牛奶400克，鸡蛋5个，糖100克，葡萄干100克。