胡萝卜虾圆
胡萝卜虾圆是一道适合宝宝食用的营养美食,以下提供几种不同的做法:
做法一:适合宝宝吃的胡萝卜虾圆
食材
大虾10只
胡萝卜1根
蛋清1个
淀粉10克
小米胚芽油适量
白芝麻少许(可选)
做法
大虾洗净,去壳去肠线,剁成虾泥。
胡萝卜洗净,去皮后切成细丝,再剁成胡萝卜泥。
将虾泥和胡萝卜泥放入碗中,加入蛋清和淀粉,用筷子或勺子充分搅拌均匀。
将搅拌好的虾泥胡萝卜糊装入裱花袋中,裱花袋的尖嘴部分剪开一个小口。
锅中倒入适量的小米胚芽油,开小火预热。
油热后,用裱花袋将虾泥胡萝卜糊挤入锅中,形成一个个均匀的虾圈。
待虾圈煎至一面定型后,轻轻翻面继续煎至另一面熟透。
如果条件允许,可以在虾圈上撒少许白芝麻,增添香脆的口感和营养。
做法二:简单版的胡萝卜虾丸
食材
胡萝卜半根
鲜虾适量
葱1颗
面粉适量
油适量
盐适量
做法
胡萝卜和葱切碎。
虾去头洗净。
准备面粉。
把虾、胡萝卜、葱一起倒入面粉中,加盐搅拌成团。
锅中油烧8成热,把胡萝卜虾做成丸子放入油锅中炸。
胡萝卜虾丸炸至漂起来即可捞出控油。
做法三:适合宝宝的胡萝卜虾泥丸子
食材
虾泥50克(大概5只虾去壳后的量)
蛋清30克
胡萝卜15克
淀粉5克
做法
虾剥壳、去头,去虾线和虾肠,然后用料理机打成泥。
胡萝卜搅碎。
虾泥、胡萝卜碎、蛋清和淀粉放在碗中,混合均匀。
放入裱花袋中,剪一个小口。
小火煮开,下虾丸,用筷子轻轻一带就可以成型。
做法四:胡萝卜虾肉丸
食材
胡萝卜1根
虾仁600克
面粉100克
盐一小勺
生抽三勺
姜粉半勺
油一勺
鸡精两勺
料酒一勺
做法
先把虾剥壳,用料酒和盐腌一下。
把虾仁剁碎,加面粉,生抽,姜粉,油,鸡精。
把胡萝卜擦成丝,用油炒一下,放凉,加入到刚才调面糊中,搅拌均匀。
锅里放油,用最小的火把油烧热,用小勺弄成一个丸子,不能太大,用小火慢慢炸,炸至金黄色。
这些做法各有特色,可以根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的做法。如果宝宝较小,建议选择细腻易消化的做法,如做法一和做法三。如果宝宝较大,可以尝试做法二和做法四,口感更为丰富。