青菜炒豆渣干
青菜炒豆渣干是一道营养丰富且简单的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
材料
大豆:90克(用于制作豆渣)
青菜:200克
盐:3克
油:适量
其他调味料(根据个人口味可选):鸡精、生抽、老抽、蚝油、蒜末、小米辣、葱花等
步骤
制作豆渣
将大豆放入豆浆机中,加入适量水打成豆浆,然后过滤得到豆渣。
准备青菜
将青菜洗净,切成适当大小的段或碎末。
炒豆渣
锅中放油,加热至油温适中。
先放入豆渣,用小火炒至豆渣表面微微金黄。
炒青菜
将切好的青菜碎末放入锅中,加入适量的油,大火快速翻炒至青菜断生。