芹菜炒胡萝卜炒鸡蛋

芹菜炒胡萝卜炒鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:

做法一

食材

芹菜250克

鸡蛋2个

胡萝卜30克(可选)

葱花10克

盐2克

生抽15毫升

食用油20毫升

水淀粉10毫升

步骤

准备食材:将芹菜去叶洗净,斜切成5厘米左右的段。胡萝卜切成细丝(可选),葱切成葱花备用。

焯水处理:烧一锅开水,加入少许盐,放入芹菜段焯水1分钟至断生,立即捞出放入冷水中浸泡,保持颜色鲜亮和口感脆嫩。

炒制鸡蛋:将鸡蛋打散,加入1克盐搅拌均匀。锅中放入少许油,烧热后倒入蛋液,用筷子快速划散,炒至凝固后盛出备用。

翻炒芹菜:锅中留少许底油,放入葱花爆香,加入焯好的芹菜和胡萝卜丝翻炒1分钟,倒入生抽调味。

合并调味:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与芹菜翻炒均匀,加入水淀粉勾薄芡,快速翻炒片刻,关火装盘即可。

做法二

食材

芹菜、胡萝卜、鸡蛋

盐、食用油

步骤

准备食材:芹菜洗净斜切成片,胡萝卜切丝,鸡蛋加入一半食盐打散备用。

焯水处理:烧一锅水,水开后分别将芹菜片和胡萝卜丝焯10秒左右后捞出沥干。

炒制鸡蛋:锅中倒入一半油,大火加热约15秒后,加入鸡蛋,用锅铲搅散成块后盛出。

翻炒:倒入剩下的油,热油约15秒后,依次倒入芹菜和胡萝卜丝,调入食盐翻炒2分钟。

合并:加入鸡蛋翻炒均匀即可。

做法三

食材

芹菜、胡萝卜、鸡蛋

盐、生抽、蚝油、淀粉

步骤

准备食材:芹菜斜刀切成菱形段,胡萝卜切成条状,鸡蛋加入少许水打散备用。

焯水处理:锅中水开,加食用油,倒入切好的芹菜、胡萝卜,焯水后捞出过凉,控水备用。

炒制鸡蛋:锅中油热,打入两个鸡蛋,划散炒熟盛出备用。

翻炒:锅中油热,倒入葱花、蒜片炒出香味,再倒入焯好的芹菜、胡萝卜,加入盐和糖翻炒,然后倒入炒好的鸡蛋,淋入调好的灵魂料汁(生抽、蚝油、淀粉、水),大火翻炒均匀即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法。总体步骤相似,主要是焯水处理和炒制鸡蛋的顺序略有不同。希望这些做法能帮助你做出美味的芹菜炒胡萝卜炒鸡蛋。