甜豆浆要配
甜豆浆可以根据个人口味选择不同的配料来搭配,以下是一些常见的甜豆浆搭配建议:
加入白糖
虽然有人认为在甜豆浆中加入白糖是错误的,因为这样会变质豆浆,但仍有很多人喜欢在豆浆中加入少量的白砂糖来增加甜味。建议使用淡豆浆,然后自己加入蔗糖来调味。
加入黄冰糖
喜欢更甜一些口感的人可以选择加入黄冰糖。黄冰糖的甜度较白糖更为柔和,适合用于豆浆中。
加入红枣
红枣含有丰富的营养物质,能够补充机体所需的蛋白质,并有助于促进钙吸收。适当的加入红枣能够起到补气补血的效果,并且还有助于增加豆浆的甜味。
加入枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,与豆浆搭配可以补充气血,适合作为早餐饮料。
加入黑芝麻
黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素A、E、钙、铁、铬等营养成分,与豆浆一起食用有助于补肾益脾、乌发养颜。