甜豆浆要配

甜豆浆可以根据个人口味选择不同的配料来搭配,以下是一些常见的甜豆浆搭配建议:

加入白糖

虽然有人认为在甜豆浆中加入白糖是错误的,因为这样会变质豆浆,但仍有很多人喜欢在豆浆中加入少量的白砂糖来增加甜味。建议使用淡豆浆,然后自己加入蔗糖来调味。

加入黄冰糖

喜欢更甜一些口感的人可以选择加入黄冰糖。黄冰糖的甜度较白糖更为柔和,适合用于豆浆中。

加入红枣

红枣含有丰富的营养物质,能够补充机体所需的蛋白质,并有助于促进钙吸收。适当的加入红枣能够起到补气补血的效果,并且还有助于增加豆浆的甜味。

加入枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,与豆浆搭配可以补充气血,适合作为早餐饮料。

加入黑芝麻

黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素A、E、钙、铁、铬等营养成分,与豆浆一起食用有助于补肾益脾、乌发养颜。

加入燕麦