著名莲藕菜
莲藕排骨汤:
这是一道色香味俱全的汉族名肴,属于湖北菜。莲藕排骨汤具有补肾养血、滋阴润燥、改善肠胃等功效。主要食材包括排骨和藕,既有藕的清甜,又有排骨的香浓,是许多人餐桌上最为常见的一道汤。
凉拌藕片:
在炎热的夏季,凉拌藕片是一道必不可少的家常菜。莲藕被誉为“水中之宝”,味道鲜美,爽口清脆,用来凉拌口感非常好,非常开胃下饭。
清炒藕片:
莲藕味微甜而脆,可生食亦可做菜,具有药用价值。将莲藕切片清炒,是一道简单快捷的家常菜,保留了莲藕的营养成分,又易于消化吸收。
酸辣藕丁:
这是一道酸辣可口的菜肴,主要食材包括鲜藕、青椒和红辣椒。酸辣藕丁具有开胃消食的作用,非常适合在夏天食用。
糖醋莲藕:
糖醋莲藕是一道色泽鲜艳、口感酸甜适中的凉菜。将莲藕切片,裹上一层薄薄的淀粉后炸至金黄酥脆,再调制一份糖醋汁,快速翻炒几下,让糖醋汁均匀地附着在藕片上,外酥里嫩,酸甜可口。
炸藕夹:
这是一道将莲藕和肉馅结合的菜肴,通过油炸使藕夹外酥里嫩,味道鲜美。
荷塘小炒:
这是一道以莲藕为主要食材的炒菜,通常搭配其他蔬菜和肉类,口感丰富,营养均衡。
莲藕焖鸭:
这是一道将莲藕和鸭子结合的菜肴,通过焖煮使鸭肉鲜嫩,莲藕香滑,营养丰富。
五彩藕丁:
将嫩藕切成小丁,加入白糖和切碎的果脯丁(如山楂糕、金糕条、蜜枣、葡萄干、青梅),拌匀后装盘上桌。此菜甜酸适度,入口无渣,清脆利口。
藕烧排骨:
把藕和排骨分别剁成块,用油先炝葱段、姜片,再下入排骨煽炒,加入料酒、酱油、白糖等调料,最后勾芡、淋明油、撒葱花,翻锅装盘。此菜藕香扑鼻,肥而不腻。